عند مسك الكرة من فوق الرأس تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم ولأسفل
عند مسك كرة قادمة من فوق الرأس، فإن وضعية اليدين تتغير حسب عدة عوامل، بما في ذلك:
سرعة الكرة: إذا كانت الكرة قادمة بسرعة عالية، فمن الأفضل أن يكون هناك انحناء طفيف في المرفقين لامتصاص الصدمة وحماية المفاصل.
زاوية قدوم الكرة: إذا كانت الكرة تأتي بزاوية حادة، فربما تحتاج إلى تعديل وضعية الجسم قليلاً لتسهيل عملية الإمساك.
الهدف من الإمساك: هل الهدف هو إيقاف الكرة تمامًا، أم تمريرها، أم التصويب بها؟ كل هدف يتطلب وضعية يدين مختلفة قليلاً.
بشكل عام، عند مسك كرة قادمة من فوق الرأس، يجب اتباع هذه الإرشادات:
الاستعداد: يجب أن تكون مستعدًا لحركة الكرة، مع ثني الركبتين قليلاً للحفاظ على التوازن.
توجيه اليدين: يجب توجيه راحة اليدين إلى الأعلى، مع ترك مسافة كافية بين الأصابع لضمان الإمساك الجيد بالكرة.
عند مسك الكرة من فوق الرأس تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم ولأسفل؟
الإجابة الصحيحة هي :
العبارة غير صحيحة
امتصاص الصدمة: يجب أن تكون هناك حركة طفيفة للخلف عند الإمساك بالكرة لامتصاص الصدمة وحماية المفاصل.
ثبات الجسم: يجب أن يكون الجسم ثابتًا قدر الإمكان للحفاظ على التوازن.
لذلك، القول بأن اليدين تكون ممدودتين أمام الجسم ولأسفل بشكل دائم ليس صحيحًا. الوضعية الصحيحة تعتمد على عدة عوامل، ويجب أن تكون مرنة ومتغيرة حسب الظروف.