يعد سلوك الخمول البدني احد العوامل المسببة للعديد من الامراض المزمنه كالسمنه والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم صح خطأ
الخمول البدني هو بالفعل أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل:
السمنة: عندما لا يحرق الجسم السعرات الحرارية التي يحصل عليها من الطعام، يتم تخزينها على شكل دهون.
السكري من النوع الثاني: يرتبط الخمول البدني بمقاومة الأنسولين، وهي حالة تجعل الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال لتحويل السكر إلى طاقة.
ارتفاع ضغط الدم: يساعد النشاط البدني على تنظيم ضغط الدم، بينما الخمول يزيد من الضغط على القلب والأوعية الدموية.
يعد سلوك الخمول البدني احد العوامل المسببة للعديد من الامراض المزمنه كالسمنه والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم؟
صح خطأ
الإجابة الصحيحة هي:
صح
بالإضافة إلى هذه الأمراض، يرتبط الخمول البدني أيضًا بزيادة خطر الإصابة ب:
أمراض القلب والأوعية الدموية
بعض أنواع السرطان
الاكتئاب والقلق
ضعف العظام والمفاصل
لذلك، فإن ممارسة النشاط البدني بانتظام تعتبر جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي وقاية من الأمراض.