عند أداء مهارة الارتكاز بطريقة صحيحة على الظهر مع تغير الاتجاه يتم تغيير اتجاه الجسم لجميع الاتجاهات من خلال الدوران حول المحور العرضي وعمل ربع لفة أو نصف لفة أو لفة كاملة أو أكثر صح خطأ
عند أداء مهارة الارتكاز بطريقة صحيحة على الظهر مع تغيير الاتجاه، فإن هذا الوصف دقيق للغاية. إليك تفصيل أكثر:
تغيير اتجاه الجسم: يقصد هنا قدرة الشخص على تغيير اتجاه جسمه بشكل كامل، وليس فقط إلى الأمام أو الخلف.
الدوران حول المحور العرضي: المحور العرضي هو خط وهمي يمر عبر الجسم من جانب إلى آخر. عند الدوران حول هذا المحور، يتغير اتجاه الجسم بشكل كامل.
ربع لفة أو نصف لفة أو لفة كاملة أو أكثر: هذا يوضح مدى المرونة في أداء هذه المهارة، حيث يمكن للفرد الدوران بزوايا مختلفة حسب الحاجة أو المستوى المهاري.
عند أداء مهارة الارتكاز بطريقة صحيحة على الظهر مع تغير الاتجاه يتم تغيير اتجاه الجسم لجميع الاتجاهات من خلال الدوران حول المحور العرضي وعمل ربع لفة أو نصف لفة أو لفة كاملة أو أكثر؟
صح خطأ
الاجابه الصحيحه هي
صواب
لماذا هذا الوصف صحيح؟
دقة الوصف: الوصف يوضح بشكل واضح الحركة التي يقوم بها الجسم والمفصل المستخدم (المحور العرضي).
شمولية الوصف: يشمل الوصف جميع الاحتمالات الممكنة لتغيير الاتجاه، سواء كانت ربع لفة أو نصف لفة أو لفة كاملة أو أكثر.
صحة من الناحية الحركية: هذه الحركة ممكنة ويمكن تنفيذها في العديد من الرياضات والأنشطة البدنية.
أمثلة على الرياضات التي تستخدم هذه المهارة:
جمباز: تستخدم هذه المهارة في العديد من الأجهزة مثل الحلقات والعارضة المتوازية.
تزلج: يستخدم المتزلجون هذه المهارة لتغيير اتجاههم بسرعة.
رقص: العديد من الرقصات تتطلب الدوران حول المحور العرضي.